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アロマスピカ

Author:アロマスピカ
千葉県柏市にある女性専用のアロマテラピーサロンです。
現在、クリニックや健診などの看護師のお仕事を続けながら、自宅にてアロマテラピーサロン「spica」を営んでおります。

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熱いお茶をすする。

暑っついですね~

動いて、汗かいて、のども渇くわけですが
今年は
『脱・冷たい飲み物』
を続けています。

冷たいものがよくないのは
セラピストの間では周知の事実・・・

でも
キンキンに冷やした麦茶(ビールもいいですね)
をクク~っと飲んだときの美味しさといったら

人には
『カラダを温めてくださいね
といいつつも、冷たいものもとっていたワタクシ

でも、今年はちょっと胃腸の調子を悪くして
これじゃあいけないな・・・と。

自分の体調が悪くなって
改めて気づくことってありますよね。
学習しました。

冷たいものは胃腸の消化能力を下げてしまうんです
能力が下がっているのに、おそうめんとかのどごしの良いものを
つるつる、あまりかまずに食べたり、
『スタミナつけなきゃ。』って脂っこいものを食べたりすると・・・
さらに胃腸への負担アップ

『ムリムリもう、これ以上仕事できませんわ。』

と、胃腸のストライキのような状態が夏バテかと思います。

きれいな女優さんのインタビュー記事なんかみてても、
『あたたかいものを飲んでます』
っていう方、とっても多い。

胃腸が弱ると、肌荒れの原因にもなる。

ほんと、冷えは万病につながるのですね。
しみじみ実感する、今年の夏。

『私、夏ばてかも・・・』

と感じている方。

だまされたと思って、食事のときの水分だけでも
温かいものに変えてみてください。
変化があるかもしれません。

私はかなり変化ありです。

アロマ小部屋spicaのホームページへ

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