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アロマスピカ

Author:アロマスピカ
千葉県柏市にある女性専用のアロマテラピーサロンです。
現在、クリニックや健診などの看護師のお仕事を続けながら、自宅にてアロマテラピーサロン「spica」を営んでおります。

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風邪のときには。

時々、風邪をひくことも大切。
という考え方があります。

季節の変わり目に風邪をひくことで
カラダが調整されるんだそう。
免疫を整えたりも。

もちろん、
普段からの予防も大切ですが、
それでも風邪をひいてしまった場合は

『免疫つけるぞ~

と、前向きに考えるとよいですね~

せっかく(笑)風邪をひいたのですから
もちろん、ムリは禁物。

栄養休養です。

お仕事で忙しい方も、お家に帰ったらゆっくりしてくださいね。

あ、ちなみに
アロマトリートメントは風邪のときは残念ながら、できないのです。
私の経験上からも、症状が重くなるような気が・・・。

おすすめは芳香浴です。

芳香浴とは空間を香らせることで、
鼻水・鼻づまり・のどの痛みなどの風邪の症状に対して
穏やかに作用します。

アロマランプ、ディフューザーなどで香らせたり
ティッシュに精油を1滴落としたものを枕元においておくだけでもok

オススメ精油は・・・

・ユーカリ
・ティーツリー
・フランキンセンス
・レモン


などなど・・・
ぜひ、お試しください。

アロマ小部屋spicaのホームページへ

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