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アロマスピカ

Author:アロマスピカ
千葉県柏市にある女性専用のアロマテラピーサロンです。
現在、クリニックや健診などの看護師のお仕事を続けながら、自宅にてアロマテラピーサロン「spica」を営んでおります。

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肩こりアロマ

久々に肩こりが続くので、
職場近くのマッサージ屋さんへいってみました。

「相当、きてますね~。」

とのこと。
ナースのお仕事のほうで、
同一姿勢での仕事が続いたせいでしょうか?
年々、酷くなっていることは確か

マッサージ後はすっきりしたものの、
家に帰ってしばらくすると・・・
じんわりと痛みが戻ってきます。

家にあった鎮痛用のシップも効かないので、
アロマでトリートメントオイルを作ってみました。

ベースオイルはホホバ。
それに
・ラベンダー
・バジル
・ペパーミント

の精油を混ぜたブレンドです。

このトリートメントオイルを、
首筋~肩にかけて塗布します。

しばらくすると、
張っていた筋肉が、
ゆるんでくるのがわかります。
じわ~んと、血行がよくなってくる感覚。
気持ちいいです

「ゆるむ」
のって大事だな~と、
改めて思いました。

植物の力ってすごいなあ~

※アロマテラピーは医療行為ではありません。
また、精油の効果・効能は個人差があります。

アロマ小部屋spicaのホームページへ

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